нетрадиційні методи загартування дітей,

вихователь Шаблієнко Галина Іванівна

Мета: закріпити уявлення про значення загартування в житті людини. Дати уявлення про взаємозв’язок стану здоров’я людини і навколишнього середовища.       Формувати у дітей розуміння необхідності берегти своє здоров’я, знайомити з гартувальними процедурами та їхнім впливом на здоров’ я, використовувати природні засоби оздоровлення та загартовування.                                      

Хід

   - Малята, ( крапають краплі води) я щось чую. Що це може бути? (З’ являється хмаринка.) Яка вона? Звідки вона з’явилась

- З далекого моря занесло хмаринку,

Приніс її вітер, підгонив у спинку.

Стомилась, заплакала хмаронька ця

І сльози свої пролила…

Доторкніться до хмаринки. Вона дарує нам свої краплинки. Хмаринка запрошує нас до себе в гості. Сідайте зручно на килимки, закривайте оченята та уявіть себе краплинками, ми вирушаємо в гості до хмаринки. (Ми маленькі, прозорі краплинки, сонячний промінчик грається з нами, ми піднімаємось вгору)  

Комплекс фізичних вправ для профілактики порушень постави (на килимках)

-         лягаємо на живіт, ноги злегка розводимо в різні боки, притискаємо до підлоги.(Піднімаємося вгору)    

-         розводимо прямі руки в різні боки, заводимо за спину, згинаючи в ліктях, кладемо долоньками вгору(повторити 3-4 рази)

-         згинаємо ноги, дістаємо та тримаємо руками (5- 15с)

-         лягаємо на спину, ноги разом, згинаємо та притискаємо коліна до грудей; перекочуємось на один бік, потім на інший, кожний раз торкаємось носиком килимка.

(Звучить фонограма «Шум моря») Краплинок у хмаринці зібралось так багато, що пішов дощ,і ми опинились на березі моря. Погляньте, які камінці, пограємось із ними. Щоб нежиті не знати і ніколи не хворіти, будемо масаж камінцями робити. Вправи з камінцями не забудемо і завжди здорові будемо.

Профілактичний масаж камінцями

                         -прикладіть камінці над бровами, зробіть легкі колові рухи;

                         -розбудимо носик(легкі колові рухи камінцями )

                         -сховайте камінці за вушками(легкі колові рухи камінцями)

                           -помасажуємо руки, фаланги пальців;

                         -масажуємо камінцем стопи ніг.

         - На морському узбережжі є не тільки маленькі камінці, а й велике каміння. Сонячні промінці його нагріли. Відчуйте це тепло. Я щось знайшла. Що це?(Ефірна олія.) Це цілюща олія чайного дерева. Велике морське каміння допоможе краще відчути цей аромат. Закрийте оченята, вдихайте. Стає легко і спокійно. Відчуваємо тепло, приємний аромат він незвичайний. Наші відчуття насичені теплом. Ці пахощі дарують нам здоров я. А коли людина здорова, то в неї гарний настрій.  

                     (використання аромалампи з ефірною олією чайного дерева)

         - Погуляємо на морському узбережжі.(Вправи для профілактики плоскостопості - ходьба по траві, камінню, морській солі, піску, вологому рушничку) Ось подув вітерець-пустунець (діти підходять до вентилятора),відчуйте, який він приємний. Але нам вже час повертатися в садочок. Закрийте оченята. 1, 2, 3 – вже в садочку ми.